意识到护肤的重要性 怎样科学护肤的有效方法是什么

怎样科学护肤的有效方法是什么，意识到护肤的重要性，那么首先肯定要恭喜你，终于开始踏入这个未知而又庞大的领域了，许多人护肤很多年，可能才刚刚摸到门道，还有些人听信各种网红瞎扯，把皮肤

怎样科学护肤的有效方法是什么

意识到护肤的重要性，那么首先肯定要恭喜你，终于开始踏入这个未知而又庞大的领域了，许多人护肤很多年，可能才刚刚摸到门道，还有些人听信各种网红瞎扯，把皮肤搞坏的情况也是比比皆是，所以说，一定要掌握比较科学的知识和办法才能比较好的进行护肤。

护肤里面最基本的三要素，很多人都知道，但是这里还是要强调下，能好好做到三要素的，皮肤基本上问题不大，至于一些痘痘、美白、抗衰老的问题，这三要素也能解决一部分，至少把一些问题扼杀在摇篮里。

适当清洁

注意保湿

加强防晒

肌肤的清洁

清洁肌肤是最基本的护肤手段了，但是清洁又没那么简单，不是买个洗面奶就可以做到的，洗面奶种类太多，女性又需要卸妆，清洁做不好很容易让皮肤变差，很多人敏感肌都是由于清洁不当造成的。

这里面注意的要领就是：能少用清洁产品就少用，能温和就温和，每天卸妆+清洁，皮肤很容易就会屏障受损。只有浓妆，才建议用卸妆类的产品，一般的淡妆和防晒，洗面奶仔细洗，是能洗掉的，可以多买几种洗面奶试试。

皂基洗面奶适合男性，或者出油多的女性，但不建议天天用，一周两三次即可。其余时间配合氨基酸洁面就好。

肌肤的保湿

保湿看起来简单，但是保湿做得好，一些细小的皱纹之类也能够避免，所以还是有一定的抗衰老功能。
常用的保湿产品主要看保湿剂，不过说白了，再先进的保湿剂，说得天花乱坠，可能也只比甘油好一点点，所以产品不需要买特别贵的。为什么许多人用标婷的维生素E乳液或者什么硅油霜都有用，因为这些产品甘油之类便宜的保湿剂加的多，肤感不太好，但效果还是可以。

如果皮肤屏障有点问题，容易过敏，试试神经酰胺+天然保湿因子（尿素、乳酸钠等），对于修复皮肤还是有点帮助的，甘油只能起到防止水分蒸发，而这些成分能够补充流失的皮肤结构组分。常见的产品比如CeraVe，玉泽，Minon等。

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