内调美白| 杏仁茯苓牛乳养成白嫩肌肤！

春天快到啦！想在一堆春游照片中脱颖而出？一身白嫩肌肤，让你更上镜，随便拍都是焦点！ 今天分享一款美白牛乳【杏仁茯苓牛乳】，美白又养气色，想变白的姐妹已

春天快到啦！想在一堆春游照片中脱颖而出？一身白嫩肌肤，让你更上镜，随便拍都是焦点！

今天分享一款美白牛乳【杏仁茯苓牛乳】，美白又养气色，想变白的姐妹已经偷偷收藏了！

【食材】

南杏仁30克、茯苓10克、脱脂牛奶200毫升、清水400毫升

【做法】

1、 南杏仁和茯苓提前浸泡半小时；

2、 全部材料加400毫升清水，200毫升脱脂牛奶，放入豆浆机（自动煮熟），打成豆浆状。

3、 有淡淡的甜味，所以阿兔没另外加糖，可以依据个人口味加点冰糖哟！

杏仁是美白食物中的大佬，茯苓可以健脾益气，改善脸色泛黄暗沉

牛奶则可以补充营养，平时多吃皮肤自然白皙有气色啦~

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