牙齿做冷光美白好吗 美白牙齿的方法

牙齿做冷光美白好吗，牙齿冷光美白的效果好吗？现在做牙齿美白是比较平常的事情，下面我们就一起来关注一下。

牙齿做冷光美白好吗

牙齿冷光美白是众多牙齿美白方法中的一种，那么牙齿做冷光美白好吗？想要展现迷人魅力的你，赶紧来瞧~

牙齿做冷光美白好吗?

口腔医生表示说：牙齿冷光美白疗程仅需30分钟，利用特殊冷光作用在冷光美白剂上，只要就诊一次即可看到美白效果，而且还不会伤害任何口腔组织，因此牙齿做冷光美白还是很好的。

牙齿冷光美白的原理：

牙齿冷光美白主要采用的是低温冷光，不产生热效应，避免了对牙齿神经和牙龈的刺激，对牙釉质、牙龈不会造成伤害，所以在美白过程中牙齿不会有酸胀感觉。

牙齿做冷光美白可以维持多久？

冷光美白牙齿后，其美白效果可维持2年左右，如果术后能减少或避免食用有色素物质，一般对于浅、中度着色牙的脱色效果可维持6-8年。

牙齿冷光美白后需要注意什么：

冷光美白牙术后的护理工作很重要。需要注意口腔卫生，坚持早晚刷牙，尽量避免吃让牙齿染色的食物，这样冷光美白牙齿的效果才会更佳。

》不喜欢牙齿冷光美白的朋友，可以看下天然的方法

美白牙齿的天然方法：

1、用小苏打、食盐刷牙

取小苏打和食盐各半勺，再加一滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否则容易损伤牙釉质。

2、喝咖啡加点牛奶

喝茶或咖啡的时候，加点牛奶，有助于改变咖啡或茶饮料的化学结构，使色素难以附着在牙齿表面，防止牙齿变黑变黄。

3、每顿饭后漱口30秒

吃东西之后漱口30秒，有助于防止食物色素导致的牙齿变色，同时还可以清除口腔内的食物残渣。

4、喝饮料用吸管

大口喝碳酸饮料容易损伤牙釉质，引起牙齿变色和蛀牙，建议喝这类饮料时最好使用吸管。

5、多吃深绿色蔬菜

菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变色。

专家还建议，要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，通过咀嚼可促进唾液分泌，减少口腔细菌，美白牙齿。

牙齿美白小窍门取材简单，操作方便，还不快试试!

窍门一：草莓美白牙齿

取草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

窍门二：醋除牙垢烟渍

经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。

窍门三：橘皮末洁牙

净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。

窍门四：小苏打洁齿

用牙刷沾一些小苏打，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。

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