如何让指甲长得快 多让身体得到能量补充

怎样让指甲长得快，每个人指甲的生长速度都不一样，不过还是有能让你的指甲长得更快的方法。下面将带你一起，了解一些能让指甲长得更快的习惯和饮食，以及能帮你的指甲长得更长、更

怎样让指甲长得快

每个人指甲的生长速度都不一样，不过还是有能让你的指甲长得更快的方法。下面将带你一起，了解一些能让指甲长得更快的习惯和饮食，以及能帮你的指甲长得更长、更快的产品。

我肯定大多数女生都做过指甲。做的指甲让手愈加好看，跟衣服也更搭，这样才能配得上小仙女的身份。可是，做过指甲的朋友们应该知道在第二次做指甲之前，要等到第一次做指甲完了之后完全长出新指甲才能再做。做指甲对指甲的影响还是蛮大的，对身体也有一定的影响，不建议大家常做。那么想要快速长出指甲该怎么办呢？

1. 影响指甲生长的因素

首先我们要知道影响指甲的因素有许多种。首先就是个人体质的问题。每个人的体质不同，天然新陈代谢的速度也就不一样，指甲长的速度也不一样。接着就是，指甲生长的速度跟周边的环境也是关于的，好比天冷的时候我们的新陈代谢就比暖和的时候要慢，所以冬天的指甲长得比夏天的要慢。

年龄的不同也会影响我们指甲的生长速度。应该是在二十多岁的时候指甲的速度是最快的，到了三十多岁，新陈代谢又会开始减慢，指甲的速度天然也就慢了。我们的营养摄入也是会影响我们指甲的生长速度的。天然是吃得越有营养，长得越快越好。

2. 补钙

钙是我们的指甲中含有的元素，如果我们平时能够多多的补钙，指甲的生长速度天然也就更快。补钙的话，能够依据我们平时长高的原理。好比多喝牛奶，或者吃专门的钙片，这些都是能够的。在长指甲的同时还有可能再长高一点，这样何乐而不为呢？

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