A醇的使用（二）使用A醇时的早晚护肤步骤

Hello，Monica又来了本篇开始之前建议先阅读之前写过的《你真的需要这么多护肤步骤吗？》 最近经常被问到使用A醇时，其他护肤品要怎么搭配的问题，终于写到了。 先来

Hello，Monica又来了本篇开始之前建议先阅读之前写过的《你真的需要这么多护肤步骤吗？》

最近经常被问到使用A醇时，其他护肤品要怎么搭配的问题，终于写到了。

先来个模板吧，注意这个是给新手小白看的，耐受皮老手的搭配可能会更复杂一点。

早：清水洁面+抗氧化+抗炎保湿+防晒

晚：洁面+保湿+舒缓抗炎+va+乳液/面霜

新手也不要死搬硬套，要灵活变通。比如晚上那个保湿加舒缓抗炎，如果va对你来说不刺激，对舒缓抗炎产品的需要较弱的话，完全可以合成一个产品，比如米蓓尔粉水。面霜也是看你前面的步骤叠加对你的保湿度够不够？够了的话就不用了。甚至如果你的面霜带有一些舒缓修复功能的话也可以不用前面一步，比如topix修复晚霜，比如黑绷带。

抗氧化不一定是vc，如果用vc的话，入门款敏感肌推荐rafra，高性价比推荐timeless，最好买欧邦琪c5，剩下的过几天写文。维C最好用在第一步，前面不要涂其他东西。

舒缓抗炎产品：

油橄榄叶提取物：欧玛橄榄凝胶，CSS橄榄凝胶，抗炎控油，适合油皮。purid 2号精华干油皮均可。

积雪草：理肤泉b5，贝德玛积雪草修复霜

依克多因：米蓓尔粉水、至本特安修复肌底液

优色林修红霜、舒安霜，专利成分SymSitive1609，针对trpv-1等通道被激活引发的泛红刺痒非常好用。

Topix绿茶修复晚霜/三重抗氧化精华：主打绿茶多酚+咖啡（Y）+白藜芦醇，抗氧化抗炎

保湿产品：

除了前几篇空瓶记推荐的玉泽珂润霏丝佳，还有芙丽芳丝蜜浓理肤泉啥啊，选成分精简的就行。

注意强调的早清水洁面，哪怕不用A醇我也是建议清水洁面，现在很多人都是屏障受损敏感肌，洁面表活带走油脂同时也会伤害到我们皮肤更深层的细胞间脂质，这时洗脸相当于在毁脸，所以才会用啥修复产品都没用…

五星级重要的防晒

很多美白成分在测试时都是要求受试者spf 50的防晒，每两个小时补涂一次。不这么做可能压根就达不到实验数据那么好看的结果，这些论文合起来可以写一篇《论防晒之于美白的重要性》。_所以要是真的没有效果，不要怪精华不行，可能真的是你的防晒没有做好。

当然，那个一元硬币大小每两个小时补涂一次，也不是普通人在正常情况下能做到的事情。所以大家尽量第一次多涂点，配合着伞或者帽子之类的硬防晒吧！