夏季防晒美白最佳妙招 美白防晒一步到位

夏季防晒美白最佳妙招，夏季防晒美白最佳妙招,教你用最容易的反复发达到最好的美白防晒效果，轻轻松松做白雪公主!

夏季防晒美白最佳妙招

春天的气息越发浓烈，夏天的脚步悄悄迈进，太阳愈发毒辣，出去游玩时你的肌肤伤的起吗？如果防晒不到位的话会把你整个冬天女里变白的效果可白费了哦！这样会使皮肤受损，出现晒斑，影响美观。本期辣妈营小编为大家带来几招美白办法，让你美白防晒一步到位！

第一步、美白从内到外

基础保养：每天的基础保养是不可会略的，天必须把脸部彻底洗干净，包括：卸妆、洗脸、每周一次的人去角质与敷脸，千万别小看去角质和敷脸哦!它能够有效加速皮肤的新陈代谢，让你在最短的时间内达到最好的美白效果！

第二步、从饮食开始

多吃一些蔬菜啊、水果类，含维生素C、E等胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你美白不再是梦想，此外今年非常流行那个芒果冰，芒果谁哟哟丰富的胡萝卜素，但是不能吃太多，会令到皮肤变成黄色，另外芒果好湿气，对我们人体不好，湿气重的话皮肤就会发黄，另外提供一个消暑美白的汤水给爱美的你，绿豆薏仁或者莲子薏仁等汤水，因为薏仁具有很好的美肤功效额！

第三步、防晒功夫要做足

出门游玩前记得给自己擦上防晒乳液、防晒霜等等，出门前的十五分钟一定要擦上，这样才会达到最好的防晒效果，必须要记得，出外游玩还要带在身上，户外暴晒必须套两个小时补擦一次额，就算晒黑了也要防止黑色素增加，还有不是总呆在家里就不会晒黑额，地板和墙壁，还有玻璃都一样会反射紫外线的哦！

第四步、多喝水和良好作息

专家说多喝水能让身体机能变得非常好，辣妈营小编也是这样觉得，每天必须定时定量的喝水，能有效地促进身体机能，促进新陈代谢，保护皮肤流失的水分，也保护每个人的身体给个系统。当然少不了的就是正常的作息时间，专家说熬夜的女人更显老。所以千万别错过你们晚上睡美容觉的正确时间额!

第五步、制造DIY面膜

自己动手制作的面膜可以有效地美白和防晒，材料可以以选择蔬菜和水果类的含丰富维生素蔬果类，苹果里的果酸能有效的令到面部肌肤更富有弹性，美白效果无懈可击，或者采用面粉和珍珠粉、蛋清。蜂蜜、柠檬等等，制作成面膜，每周坚持使用一两次，西欧爱国非常好，使用之前别把材料放在微波炉里加热额！

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